Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
218.3 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 116.63g | Carb: 258.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Now Omega-3, Жевательная Резинка (без Сахара), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Now Omega-3, Куриные Грудки, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Банан, Семена Льна, Апельсин, Апельсин, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JustCalmDown's weight history
|