Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 68.01g | Carb: 170.46g.
Breakfast: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Невские Берега Торт "Мозаика", Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Гудвилл Крупа Горох. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Гречка. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Маркет Перекресток Булочки Заварные со Сгущенкой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Невский Кондитер Паркур Конфета, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Яблоко Антоновка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|