Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
2218 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 110.40g | Carb: 255.92g.
Breakfast: Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Конфета, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Гречка с Мясом, Мороженое Пломбир, Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Тунец. Snacks/Other: Помело, Капуста, Calve Майонез Легкий. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|