kth1981's Journal, 14 May 2012

173.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2390 kcal

Fat: 95.37g | Prot: 103.90g | Carb: 256.59g.   Breakfast: Hähnchenbrust, So Leicht (5% Fett), Philadelphia mit Milka, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Lunch: Gebratene Champignons, Schweinelende (Filet), Spätzle. Dinner: Karottensalat. Snacks/Other: Rhabarberkuchen, Lolly, Finest Selection. more...

2036 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...