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👍
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210.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
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1788 kcal
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Fat: 82.97g | Prot: 63.42g | Carb: 112.48g.
Breakfast: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Vanillekipferl, Kaffee, Werner's Klöße Halb und Halb, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Rinderroulade. Dinner: Lidl Weichkäse, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
08 Jan 18 by member: Hajnalkati
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08 Jan 18 by member: MoFu27
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08 Jan 18 by member: ChipBobo
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Guten Morgen. Mach nur brav so weiter.🤗. Einen guten Wochenstart.
08 Jan 18 by member: schnorra
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Guten morgen und das für einen Montag super. Weiter so👍😊
08 Jan 18 by member: sabi1412
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Morgen! Prima👍Schönen Tag wünsche ich dir 🙋
08 Jan 18 by member: sandram.80
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