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me revoilà... et mes kilos avec!!! le moral dans les chaussettes :-( voilà pourquoi je viens partager mes efforts avec vous, ici personne ne juge et je peux trouver le soutien que je n'ai pas chez moi
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194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 January 2018:
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468 kcal
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Fat: 21.75g | Prot: 45.34g | Carb: 19.03g.
Breakfast: Café Décaféiné. Lunch: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Viande de Canard, Crevette. Dinner: Florette Coeur de Scarole, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crevette, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère. Snacks/Other: La Tisanière Tisane Après-Repas, Café Décaféiné, Galette des Rois. more...
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2188 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
Bonsoir, tu trouveras ici un soutien... mais la motivation est le 1er soutien.... Amitiés
07 Jan 18 by member: Leraq30630
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T’inquiète on est là, une nouvelle année et pleins de bonnes choses qui vont arriver !!!!
07 Jan 18 by member: Séléné.
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Merci à vous 2...la motivation est bien là!!!
07 Jan 18 by member: celana
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Ne t’inquiète pas on est pratiquement tous à avoir dérapé pendant les fêtes
07 Jan 18 by member: CADENBRONN
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Allez cest rien tous dans le même bateau!un peu de marche et Ca sera éliminé!ces kilos la sont du aux excès donc le corps s'en passera vite!courage:-)))
07 Jan 18 by member: suyan06
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hey👋🏻 !!!!! c'est aussi pour sa que j'adore la communauté FS
tu va y arrivé on est tous avec toi
07 Jan 18 by member: Anafeu
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07 Jan 18 by member: Benfufu
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Mais oui çà c’est la vrai vie. Cela monte et cela descend. Ce qu’il faut c’est garder la motivation
08 Jan 18 by member: CADENBRONN
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