alegrrcia's Journal, 07 January 2018

108.0 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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483 kcal

Fat: 18.21g | Prot: 13.91g | Carb: 59.97g.   Breakfast: Tomates Cherry, Yosoy Bebida de Arroz, Tortas de Arroz Integral. Lunch: Peras, Findus Acelgas con Patatas. Dinner: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. Snacks/Other: Galleta de Mantequilla o Azúcar. more...

1188 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...