Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 65.46g | Carb: 176.41g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Королевский, Сиртаки Сиртаки Original, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Хлеб Королевский, Восход Хлеб "Рига", Говядина Тушеная, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Черная Смородина, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кумкват Сушеный, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Ананас, Хурма, Яблоко, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Baker House Торт Трюфель. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|