natalybta's Journal, 06 January 2018

119.7 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1802 kcal

Fat: 85.02g | Prot: 75.53g | Carb: 190.04g.   Breakfast: Хурма, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Lunch: Картошка Вареная, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Перекресток Хлеб Королевский, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Секрет Кулинара Майонез Провансаль 56%, Перекресток Хлеб Королевский, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Baker House Торт Трюфель, Хурма, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яблоко, Яблоко. more...

1566 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 2 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sitting - 2 hours. more...