|
У кого так было, что кушайте как положено, в профеците калл, нг вес уходит все ровно? Что с этим делали, никак не могу набрать 😣
|
112.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2018:
|
255 kcal
|
Fat: 12.28g | Prot: 9.74g | Carb: 26.38g.
Breakfast: Сахар, Чай, Колбаса, Овсяная Каша на Воде, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 4.6 lb a week
|