Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
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141.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2018:
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1409 kcal
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Fat: 61.77g | Prot: 62.65g | Carb: 156.59g.
Breakfast: Espresso, Fettarme Milch. Lunch: Honig, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Dinner: Salat mit Schafsfeta. Snacks/Other: Plätzchen, Pink Lady Äpfel, Vom Land Imkerhonig, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Wünsche Dir einen schönen Dreikönigs Tag.😀🙋
06 Jan 18 by member: emmra
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Danke Emmra, das wünsche ich dir auch und hoffe, dass euch das Hochwasser verschont hat!
06 Jan 18 by member: babs-muc
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Hoch Wasser blieb weg vom Haus bin erleichtert, Danke der Nachfrage.😀🙋
06 Jan 18 by member: emmra
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Hallo Babs,
ich lande mit schöner Regelmäßigkeit auch wieder hier. Aber was soll's. Ergebnis zählt.
L.G.
Helmut 😊
06 Jan 18 by member: Helmut1958
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Hallo Helmut,
es muntert mich immer auf, wenn ich nicht die Einzige bin, die es nicht schafft, das erreichte Gewicht zu halten, 😡
aber leider siegt das Zuckerzeug immer wieder 😖 -
aber was soll’s. - ALLES war lecker 🤪und dafür kann ich jetzt wieder viel abnehmen 😁 und ich hoffe ich komme bald rein, mit der „besseren, etwas reduzierten Ernährung“ 😉, du hast es ja schon fast wieder geschafft! 👍
LG Babs
06 Jan 18 by member: babs-muc
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