Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
203.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 50.43g | Carb: 275.07g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Гречка Отварная, Гусиное Мясо, Чай с Молоком. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Теремок Морс Клюквенный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Борщ с Говядиной, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Мандарин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dgek19's weight history
|