Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 80.99g | Carb: 134.83g.
Breakfast: Овощное Рагу, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Свеклы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, У Палыча Торт Любимый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|