|
Всем здравствуйте ! самые необычные новогодние праздники :-) . сижу на пп и считаю бжу ! всем желаю исполнения желаний в новом году!
|
202.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 89.61g | Carb: 126.06g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Чай с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Гусиное Мясо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Lunch: Народный Гематоген с Кокосом, Чай, Fish House Филе Трески, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". Dinner: Красная Цена Маслины без Косточки, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Мандарины, Гусиное Мясо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикий Рис (Вареный), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dgek19's weight history
|