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1,5kg de ontem para hj...acho que era retenção de líquido 🤔🤔🤔 tomei muito hibisco e acho q saiu tudo! 😍😍😍
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184.1 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2018:
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1306 kcal
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Fat: 83.79g | Prot: 83.71g | Carb: 57.01g.
Breakfast: Linea Sucralose, La Violetera Castanhas do Pará, Café, Bauducco Torrada Salgada, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Lunch: Alho, Cebolas, Pepino Japonês, Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Abóbora Moranga, Couve Refogada. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Snacks/Other: Tirolez Queijo do Reino, La Violetera Castanhas do Pará, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Café, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. more...
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losing 23.1 lb a week
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