Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
200.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 54.13g | Carb: 185.71g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Rich Грейпфрутовый Сок. Dinner: Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Мааг Семечки От Атамана. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|