|
Медленно, но все же отвес. С ужасом предстоящих застолий и с радостью предвкушения счастья жду нового года. Следующее взвешивание уже в 2018 году и желаю, что бы оно уверенно стремилось вниз, а не вверх. С наступающим Новым 2018 годом всех, всех, всех!!!
|
150.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2017:
|
856 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 62.05g | Carb: 82.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Kuhne Яблочный Уксус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мандарин, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.5 lb a week
|