viktoria's Journal, 30 December 2017

124.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1146 kcal

Fat: 61.42g | Prot: 40.92g | Carb: 111.12g.   Breakfast: Eker Йогурт 1,5%, Rosso Фундук, Сыр на Утро , Eti Form Light . Lunch: Магнит Мандарин, Легкий Крем (для Кофе и Стола). Dinner: Шоколад с Фундуком, Блины на Молоке. more...

1709 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Gym - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...