anne.vepsalainen's Journal, 30 December 2017

ja taas väärään suuntaan,mutta kuitenkin kaikille tasapuolisesti Hyvää viikonloppua ja Uutta Vuotta 2018

191.1 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 58.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1977 kcal

Fat: 110.33g | Prot: 87.99g | Carb: 159.68g.   Breakfast: Saarioinen Raikas Vadelma Vispis. Lunch: Piparkakku, Saskia Plus Sinkki + E Aprikoosi & Jasmiini, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Ruispalat, Siskonmakkarakeitto. Dinner: Vuohenjuusto, K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Caesar-Salaatti. more...

2153 kcal

Activities & Exercise: treeniä tokokentällä - 45 minutes, kävely - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...