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👍👍
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211.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 December 2017:
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1931 kcal
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Fat: 81.22g | Prot: 65.83g | Carb: 119.35g.
Breakfast: Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Croissant. Lunch: Schöfferhofer Hefeweizen, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße. Dinner: Meine Metzgerei Blutwurst, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Rosewein. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen. Hoffentlich wirds dir nicht schwindelig vom auf und ab. Aber hauptsache vorwärts.👍
29 Dec 17 by member: schnorra
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Guten Morgen Ernesto 🙆 Richtung beibehalten ja 😁😚
29 Dec 17 by member: ChipBobo
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Guten Morgen einen tollen Tag Dir ,bei mir geht die Waage nach oben viele Geburtstage ,Weihnachten und jetzt das Neue Jahr .
29 Dec 17 by member: emmra
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Huhu Ernesto....fahr gerade wieder nach Hause....waage lass ich erst mal Links liegen 🤗
29 Dec 17 by member: suska16
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