Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
117.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 58.60g | Carb: 165.75g.
Breakfast: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Тыква, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Мистраль Горох Желтый Колотый, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ржаной Хлеб, Формула Успеха Сардельки Сочные, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. Dinner: Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Дивница Рис Круглозерный, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Вафли, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко Антоновка. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|