Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
196.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2017:
|
1916 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 52.16g | Carb: 213.09g.
Breakfast: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано, Белый Хлеб. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Кетчуп Чили Астория, Макароны по Флотски. Dinner: Rich Грейпфрутовый Сок, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Вино Красное Сухое, Магнит Хурма, Мааг Семечки От Атамана, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|