dvavolta's Journal, 27 December 2017

Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
132.1 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 December 2017:
1851 kcal Fat: 63.78g | Prot: 98.55g | Carb: 232.86g.   Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, бабкины семечки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Овощи по-Деревенски, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Continental Bakeries Песочное Печенье, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Мандарины. more...
gaining 0.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dvavolta's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.