Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2017:
|
1558 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 155.69g | Carb: 54.51g.
Breakfast: Белая Дача Молодой Шпинат, Сыр Гауда, Яичница, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Отварная, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Myprotein BCAA. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|