Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 53.76g | Carb: 137.44g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста в Кляре, Гречка с Овощами, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Суп из Говядины, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней. Dinner: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Цветная Капуста, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|