Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
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88.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2017:
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1491 kcal
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Fat: 55.22g | Prot: 91.36g | Carb: 159.17g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, FiberPasta Fusilli. Dinner: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Granarolo Yogurt Soia Pistacchio, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane Integrale. more...
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losing 4.6 lb a week
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