Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
152.3 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2017:
|
1577 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 160.40g | Carb: 83.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Просто Натурально Китайская Смесь. Lunch: Просто Натурально Мексиканская Смесь, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Акватория Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Лемонема. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад, Now Foods Whole Psyllium Husks, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|