Fred888's Journal, 24 December 2017

165.3 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2841 kcal

Fat: 129.48g | Prot: 137.83g | Carb: 290.41g.   Breakfast: Biscuits Sablés, Kiwi, Dulano Jambon Cuit Doré. Lunch: Galette des Rois, Pomme, Patrimoine Gourmand Abondance, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Baguette, Tradilège Saucisses de Volaille, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Oignons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dinner: Bûche de Noël, Apéricube Apéricube, Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Mortadelle, Le Cavalier Emmental Râpé, Les Croisés Fromage Croque Monsieur, Italiamo Pane Per Bruschetta, Super U Coquille Saint Jacques, Purée de Pommes de Terre, Moules Cuites, Dia Truite Fumée, Saumon Fumé, Crevette, Chips, Noix de Cajou, Carrefour Fromage Frais, Odyssée Rillettes de Thon, Foie Gras, Pain de Mie. more...

1830 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 10 hours. more...