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Starte mit einem für mich unglaublichen Gewicht in die Weihnachtszeit. Hätte nie gedacht, dass ich jemals in meinem Leben wieder diese Zahl sehen würde. Jetzt heißt es während der nächsten Tage nicht zu sehr zuzunehmen. Ich wünsche euch allen eine schöne Weihnachtszeit und eine erholsame Zeit!
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302.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 104.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
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175 kcal
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Fat: 6.78g | Prot: 12.15g | Carb: 16.15g.
Breakfast: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. more...
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losing 10.8 lb a week
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