Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
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180.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
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1900 kcal
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Fat: 81.80g | Prot: 131.29g | Carb: 171.19g.
Breakfast: ManuSol Fette Biscottate Dorate, Tè Verde, Noci, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition), Cucina e Sapori Cacao Amaro, Gonutrition Super Vitamina D3. Lunch: Origano, Reggia Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Dinner: Conad Formaggio Primo Sale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Peperoncino Rosso in Polvere, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagioli Borlotti, Tortellini in Brodo. Snacks/Other: Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese, TUC Cracker, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). more...
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gaining 4.6 lb a week
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