Haluan toivottaa oikein hyvää ja rauhallista joulua kaikille! Ja pieni herkuttelu sallittakoon, onhan sentään joulu. 😄 Sopivasti painoki keikahti uuden kymmenikön puolelle. 💪🏼
|
198.2 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 47.67g | Carb: 152.88g.
Breakfast: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Tee (Haudutettu), Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka. Lunch: Cambridge Toffee Flavour Chewy Bar. Dinner: Kalkkuna, Saarioinen Rosolli, Ruskeakastike, Atria Italiansalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Joulukinkku, Punaviini. Snacks/Other: Klementiinit, Banaani, Toffifee Toffifee, Fazer Present Suklaakonvehteja, Kermavaahto, Joulutorttu, Pirkka Mutakakku, Tee (Haudutettu). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|