Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
154.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
1525 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 188.44g | Carb: 66.32g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Пекинская Капуста, Просто Натурально Мексиканская Смесь, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Natura Сыр Легкий Сливочный, Лемонема, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Now Foods Whole Psyllium Husks, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|