Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
154.1 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 115.47g | Carb: 147.76g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Гречка, Просто Натурально Китайская Смесь. Dinner: Natura Сыр Легкий Сливочный, Ультрамарин Тунец Кусочками, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Now Foods Whole Psyllium Husks, Дикси Яблоки Гренни Смит, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|