Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2017:
|
1174 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 49.29g | Carb: 149.48g.
Breakfast: Белый Хлеб, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Юг Руси Рыжиковое Масло, Яичный Белок, Капуста, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Окей Кедровые Орешки, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Barilla Макароны. Snacks/Other: Barilla Макароны, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Barilla Макароны, Шоколад. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|