Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 151.95g | Carb: 25.29g.
Breakfast: Паштет Диет. Из Говяжьей Печени, Pretto Сыр Рикотта, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Hortex Шампиньоны, Белая Дача Салат Айсберг, Петруха Филе Куриное. Dinner: Белая Дача Хрустящий Айсберг, Верес Огурцы, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный, Royal Forest Урбеч из Семян Кунжута, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Fine Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|