Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
209.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1478 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 74.54g | Carb: 133.40g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Велком Сосиски Сливочные, Пармезан для Салата, Каравай Хлеб "Здоровье". Lunch: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Вареное Яйцо, Активиа Термостатная Персик Лен, Велком Сосиски Сливочные. Dinner: Домашняя Пицца с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сметанный Соус. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|