Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
134.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1033 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 66.42g | Carb: 129.56g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо, Огородников Лечо Болгарское. Lunch: Мандарины, Зеленое Яблоко, Банан, Хурма, Киви. Dinner: Курица Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Кефир 1%, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Красные Помидоры, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|