Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
131.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
1894 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 101.06g | Carb: 227.64g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, бабкины семечки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фабрика Грез Мороженое Пижон, Курага, Continental Bakeries Песочное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховая Каша, Мандарины, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|