baba_proval's Journal, 18 December 2017

212.1 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 68.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1923 kcal

Fat: 98.10g | Prot: 84.56g | Carb: 186.67g.   Breakfast: Йогурт с Джемом Вкус Черники, Mars Milkyway, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Каравай Хлеб "Здоровье", Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Десерт Творожный с Бананом и Корицей, Котлета из Индейки, Ананасовый Сок, Греческий Салат. Dinner: Крабовые Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...

909 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...