Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
118.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 80.53g | Carb: 165.55g.
Breakfast: Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Секрет Кулинара Майонез Провансаль 56%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук, Перекресток Минтай Жареный, Перекресток Хлеб Королевский, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Магнит Сыр Королевский, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ратибор Варенье Крыжовник, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|