Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
201.7 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2017:
|
1062 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 66.92g | Carb: 127.59g.
Breakfast: Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Tee (Haudutettu), Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%. Lunch: Pakkasmarja Mustikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Cambridge Puuro Omenan ja Kanelin Makuinen. Dinner: Rasvaton Maito, Valio Polar Leppäsavu, Fazer Puikula Täysjyväruis, Saarioinen Lihakeitto. Snacks/Other: Klementiinit, Valio Polar Leppäsavu, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tee (Haudutettu), Cambridge Lemon Yoghurt Bar. more...
|
|
289 kcal
|
Activities & Exercise:
Seksi - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Pidätkö ruokapäiväkirjaa?
18 Dec 17 by member: mirja.kalliosaari
|
Nyt kun tän appin latasin niin oon merkannu mitä oon syöny mut en oo aikasemmin pitäny. 😊
18 Dec 17 by member: Hobbitti
|
sulla taitaa olla ne salaisena kun en näe niitä 😉
18 Dec 17 by member: mirja.kalliosaari
|
Aijaa. 😄 Millähän ne saa näkyväksi?
18 Dec 17 by member: Hobbitti
|
Joko sait asetukset muutettua tai sit sul kyl näkyy :) Mobiilissa ei nää kuin omansa
19 Dec 17 by member: lakkanen
|
Joo eikös ne pitäis näkyä jos näkyvyys on kaikille? 😄
19 Dec 17 by member: Hobbitti
|
19 Dec 17 by member: lakkanen
|
täytyy katella sit koneelta 😎
19 Dec 17 by member: mirja.kalliosaari
|
Joo se voi olla et pitää ihan koneelle mennä et näkyy, näyttää aika vajavaisesti kaikkee tää appi. 😄
19 Dec 17 by member: Hobbitti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|