djtarpan's Journal, 16 December 2017

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
187.2 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 December 2017:
736 kcal Fat: 31.97g | Prot: 19.78g | Carb: 95.13g.   Breakfast: Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju, Pomidory, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. more...
gaining 1.1 lb a week

9 Supporters    Support   

Comments 
Taki był plan ;p 
16 Dec 17 by member: beska99
Właśnie nie był 😂 O mało z wagi nie spadłem z wrażenia 😂😂 
16 Dec 17 by member: djtarpan
Spokojnie, waga się przegrupowuje przed spadkiem. 
16 Dec 17 by member: gaweł_po_40
O Besia 😄 Nowe profilowe 😍😍😘 
16 Dec 17 by member: djtarpan
i znowu do mojej siostry podobna 😅 
16 Dec 17 by member: vibo69
Nic nie ma na tym talerzu? 
16 Dec 17 by member: Srelus
Vibo69, a siostrzyczka wolna czy zajęta? Że tak niedyskretnie spytam :P 
16 Dec 17 by member: djtarpan
Pawbrz, coś mi się wydaje że to kara za słabe pilnowanie kalorii 😚😅 
16 Dec 17 by member: djtarpan
zajeta 😅 
16 Dec 17 by member: vibo69
No trudno 😌😀 
16 Dec 17 by member: djtarpan
Vibo69 to już mam trzy osoby do których jestem podobna 😂tylko że mój stan wolny/nie szukający 😋 djtarpan nie ma co się martwić wagą bo wiadomo...  
17 Dec 17 by member: beska99

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



djtarpan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.