Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 70.88g | Carb: 216.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ПП Панкейки, Мандарины, Северная Долина Молоко 2,5%, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Байсад Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 25%, Пекинская Капуста, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Dinner: Финик, Байсад Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 25%, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
|
1786 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|