|
samalla mennään jo 3 viikkoa,taitanut vaaka jäädä samaan painoon,kun ei meinaa laskea alaspäin.. Ei haittaa kun ei ole noussut
|
190.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2017:
|
2779 kcal
|
Fat: 125.85g | Prot: 76.93g | Carb: 326.54g.
Breakfast: Arla Rahka Piparkakku. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Ranskalaiset Perunat, Burger King Whopper. Dinner: Saskia Plus Sinkki + E-Vitamiini, Felix Tomaattiketchup, Makaronilaatikko. Snacks/Other: Suklaa, Hartwall Jaffa Jouluomena, Mikropopcorn, Twix Twix. more...
|
|
2270 kcal
|
Activities & Exercise:
kävelyä - 20 minutes, kävely - 35 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|