Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
941 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 43.80g | Carb: 136.90g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Ячневая Каша. Dinner: Окей Груша Конференс, Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Минтай Жареный. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Кефир 1%, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|