alegrrcia's Journal, 14 December 2017

112.0 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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590 kcal

Fat: 18.63g | Prot: 34.40g | Carb: 74.23g.   Breakfast: Yosoy Bebida de Arroz. Lunch: Merluza al Horno o a la Parrilla, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Peras. Dinner: Mandarina, Crema de Apio, Huevo Duro. more...

1237 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...