Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
151.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2017:
|
1367 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 89.81g | Carb: 114.85g.
Breakfast: Банан, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кабачковая Икра Домашняя. Dinner: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра Домашняя, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Победа Трюфели, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Империя Джемов Варенье из Красной Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Уиииииииии!! Я позеленела!!😄
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
14 Dec 17 by member: Arodaxis
|
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
Наташа, спасибо 🤗 а синяя полосочка это поддержание?
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
Значит, курс на посинение😄
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
И я тебя поздравляю от души👍 Юля молодец 😘 а я блин все желтая и желтая😂 конца и края не видно, кг прилипли😄 успокаиваю себя что хотя бы объемы уходят и то ладно🙄
14 Dec 17 by member: Танюшка С.
|
Танюшка, спасибочки огромное!😊😘 всё будет, надо только подождать)) я тоже долго запрягала
Тем более, объемы важнее, чем цифра на весах😉
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
14 Dec 17 by member: kotofeika52302
|
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
как бы мне еще это себе в мозг запихать, что потеря объемов важнее чем кг😁
14 Dec 17 by member: Танюшка С.
|
Ryzhik_86 умница какая😻😻🤪😘😘😘😇
14 Dec 17 by member: a.bb1
|
a.bb1, спасибочки😊😘 и ты молодец!💪😁
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
Танюшка, мне кажется, это придёт)
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
может и придет))) просто у меня раздрай в понимании происходящего😊 я сейчас вешу 79-80 кг, а параметры у меня стали как в 2013 году, а весила я тогда 70.4 кг😶 вот такие непонятки😊
14 Dec 17 by member: Танюшка С.
|
Я сейчас тоже меньше по объемам, чем раньше в меньшем весе, с чем связано не знаю, я же без спорта худею, у меня только ходьба, но меня все более, чем устраивает)) даже, если при нынешних объёмах я бы весила больше
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
вот мне тренер и говорит что это из-за занятий спортом, у меня 5-6 раз в неделю зал, больше объяснений нет))) а я теперь еще больше хочу дойти до веса в 70 кг, да с новыми параметрами ммм, должно быть классно😊
14 Dec 17 by member: Танюшка С.
|
Ну со спортом-то как раз всё объяснимо, а вот что со мной не ясно)))
14 Dec 17 by member: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryzhik_86's weight history
|