Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
157.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 96.19g | Carb: 122.55g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Свитлогорье Молоко 3,2%, Мёд, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ларец Сыр Классический, Банан. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Утолина Сердце Утиное. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Хурма. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pono4ka2808's weight history
|