Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
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121.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
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1255 kcal
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Fat: 76.25g | Prot: 73.96g | Carb: 69.37g.
Breakfast: Chá (Infusão), Ovo Mexido, Café. Lunch: Cebolas, Sakura Shoyu Tradicional, Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Abacaxi. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Nestlé Creme de Leite. more...
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gaining 3.1 lb a week
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