Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
88.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2017:
|
1479 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 64.50g | Carb: 183.41g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Fagioli di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Selex Yogurt Intero ai Cereali , Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Grumpy3493's weight history
|